今のサックスの音が普通に感じているけど、音がさらに30%響きが良くなって、しかも腹式呼吸も勝手に良くなってしまう方法があるとしたら、知りたくないですか？
サックスの音は楽器に依存しているようだけど、実は音の50%は人の体で音を作っているんですよ
この記事におすすめの人
- サックス初心者
- ラクして音響きを良くしたいと思っている人
- 腹式呼吸が上手くできなくて悩んでいるあなた
楽器に頼らず、音が良くなって、腹式呼吸もできちゃう「結論」
理由
-
身体の気の流れが良くなれば、相乗効果でサックスの音の響きもよくなるから
-
体の構造上自然と、腹式呼吸になってしまうから
解説
突然ですが、質問です
あなたはゴムホースに水を通して車を洗ったり、花に水をあげたりした経験はありませんか
その時にゴムホースがねじれ曲がっていたり、折れ曲がったりして、うまく水が流れなかった経験ありませんか
サックスの音も、これと全く同じなのです
私たちの体は、ゴムホースのようなもので、水は息です
ゴムホースの体がねじれ曲がっていたり、折れていたら水である息の流れは当然悪くなりますよね
同じように、体の息の流れが悪ければ、サックスの音が細くなったり、遠鳴りしなかったり、響きが弱い音になってしまうのです
多くの人がその原理を知らないのです
この、音が改善する方法は実に簡単です
まず、自分の「骨盤」を意識、またはイメージしてみてください
骨盤の上の方をちょっと前に倒すいわゆる「前傾」してみてください
この時の注意点としては、前傾はほんの少しでいいです
やりすぎは、腰痛の原因になりますから、十分注意してください
どうでしょうか、以前とは体の上半身の状態が変わって、少しお尻が後ろに突き出て、胸が張り、上半身全体が「弓なり」になったのではないでしょうか
それでは楽器を持っている方は、姿勢を変化させたときにマウスピースの位置が自分の口元にちゃんと来るように、ストラップの長さを調整してください
骨盤を少し前傾させて、上半身が弓なりになり、体に力を入れないでリラックスした状態のままで普通に息を吸ってサックスを吹いてみてください
響き方が変わります
簡単です
実際にサックスを吹いてみたあなたはお気づきでしょうか
そうです、息を吸った時には胸や肩で呼吸はしていないのです
いや、できないのです
体の構造上自然とお腹が前に出て膨らんでいます
これは息が体の中に入って、そのぶん横隔膜が下に下がっている証拠です
つまり意識しないで、腹式呼吸ができてしまっているのです
これは、すごいことです
特に腹式呼吸が今まで出来なくて悩んでいる方にはオススメの方法なのです
是、非実感してみてください
あと私の主観ではありますが
この姿勢を変えて上半身が弓なりになると心理学的に言ういわゆる「パワーポーズ」と非常に似ているのです
パワーポーズとは認知行動療法のひとつです
例えば、気の弱い人が胸を張って両手を腰に当て、まるで自信のあるかのようなポーズをとるだけで、ポーズを取った人の脳が私は自信があると勘違いをして、その後の考え方、行動に大きな影響を与えます
まるで自信のある人のように変化をうながすというものです
これはサックスを吹く上でも非常に大切なポイントです
自信を持って、サックスを吹く人の音と、なんとなく不安で気が弱い状態で吹くサックスの音はどうでしょう、明らかに響きやなり方が違います
このパワーポーズによるサックス演奏の効果は意外と大きいです
ぜひ試してみてください
サックスのいい音を求めて、マウスピースやリード変えたり、リガチャーや締め金のネジ、サムフックを取っ替え、引っ替えしたりしすぎている人がいませんか
あまりにも部品を変えすぎて、自分の音が訳分からなくなってる人も多いんじゃないかと思います
それを楽しんでいる方もいらっしゃるでしょう笑
しかしサックスの美しい音色、音質を求める上でセッティングをしょっちゅう変えるのは、リスクが高いことです
上達の妨げになります
楽器や道具で音が決まる部分も大きいですが、サックスの音の50%は人間の体や演奏の仕方で決まってくるものなのです
楽器や道具に依存するのではなく、自分自身でサックスの音を作ることができると思うとサックスとの付き合い方が、気持ちどっしりと落ち着いていられるようになります
これは非常に大切なポイントになります
もう道具の取っ替え、引っ替えはやめましょう（笑）
誰でもサックスを吹いていく上で今より音が良くなりたいと思いますよね
また腹式呼吸で悩んでいる人も多いと思います
ぜひ今回お伝えした骨盤を「キュッ」と前傾姿勢で上半身が弓なりになって、息の流れやすい体を作って、いい音、いい音楽を目指しましょう
サックスの音はあなた自身で作ることができます。自信を持って、楽しくプレイしましょうね
それでは今回ここまでのおさらいです
楽器に頼らず、音が良くなって、腹式呼吸もできちゃう「結論」
理由
-
身体の気の流れが良くなれば、相乗効果でサックスの音の響きもよくなるから
-
体の構造上自然と、腹式呼吸になってしまうから
この記事を最後まで見ていただき
ありがとうございました！
それでは、また、、
HAPPY SAX STYLE
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サクトでした
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